L'estratto di ginseng è buono per la perdita di peso?

Estratto di ginsengè una sostanza che deriva dalla radice della pianta del ginseng. Questo estratto è stato utilizzato per secoli nella medicina tradizionale per i suoi vari benefici per la salute. Si ritiene che abbia proprietà anti-infiammatorie, antiossidanti e immunitarie ed è stato utilizzato per trattare una serie di condizioni, tra cui affaticamento, stress e bassa libido.

Il ginseng è efficace per la perdita di peso?

Una delle domande più comuni sull'estratto di ginseng è se può aiutare nella perdita di peso. Mentre alcune ricerche suggeriscono che Ginseng potrebbe avere un potenziale in questo settore, non ci sono prove conclusive a sostegno di questa affermazione. Alcuni studi hanno scoperto che il ginseng può aiutare a ridurre il peso corporeo, il grasso corporeo e la circonferenza della vita negli individui obesi, mentre altri non hanno riscontrato alcun effetto significativo. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se l'estratto di ginseng può essere un aiuto efficace per la perdita di peso.

Quali sono gli altri benefici per la salute dell'estratto di ginseng?

Oltre al suo potenziale come aiuto per la perdita di peso, l'estratto di ginseng è stato studiato per i suoi numerosi altri benefici per la salute. È stato dimostrato che ha proprietà antiossidanti, che possono aiutare a proteggere dal danno cellulare e ridurre il rischio di malattie croniche. Può anche aiutare a migliorare la funzione cerebrale, ridurre l'infiammazione, ridurre i livelli di zucchero nel sangue e aumentare la funzione immunitaria. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi benefici.

Quali sono i potenziali effetti collaterali dell'estratto di ginseng?

Mentre l'estratto di ginseng è generalmente considerato sicuro, può causare effetti collaterali in alcuni individui. Questi possono includere mal di testa, mal di stomaco, insonnia e cambiamenti nella pressione sanguigna. Il ginseng può anche interagire con alcuni farmaci, quindi è importante parlare con un operatore sanitario prima di prendere l'estratto di ginseng se si tratta di farmaci.

Qual è il dosaggio consigliato dell'estratto di ginseng?

Il dosaggio ottimale dell'estratto di ginseng varia a seconda dell'individuo e dei benefici per la salute desiderati. Tuttavia, il dosaggio raccomandato generale è compreso tra 200-400 mg al giorno di un estratto standardizzato contenente ginsenosidi al 4-7%. In sintesi, mentre l'estratto di ginseng può avere potenziali benefici per la salute, al momento non esistono prove conclusive a sostegno della sua efficacia per la perdita di peso. Tuttavia, potrebbe essere un integratore benefico per promuovere la salute e il benessere generali. Qingdao Biohoer Biotech Co., Ltd. è un produttore leader ed esportatore di prodotti di estratto di ginseng di alta qualità. Con oltre 20 anni di esperienza nel settore, ci impegniamo a fornire ai nostri clienti prodotti sanitari puri, naturali ed efficaci. Per ulteriori informazioni sui nostri prodotti e servizi, visitare il nostro sito Web all'indirizzohttps://www.biohoer.como contattaci asupport@biohoer.com.

10 articoli scientifici sull'estratto di ginseng

1. Lee, D. G., et al. (2016). Il ginsenoside RB1 migliora gli effetti antitumorali di sorafenib sulle cellule di carcinoma epatocellulare. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 64 (16), 3340-3346.
2. Wang, Y., et al. (2015). Il ginseng americano sopprime l'infiammazione e il danno al DNA associati alla colite da topo. Carcinogenesi, 36 (6), 694-702.
3. He, X., et al. (2018). Il genere Panax: una revisione sistematica di etnofarmacologia, fitochimica e farmacologia. Journal of Ethnopharmacology, 241, 95-330.
4. Zhou, X., et al. (2017). Gli estratti di radice di ginseng americano e ginseng asiatico migliorano la nausea indotta da cisplatino e il vomito nel piccione attraverso il recettore 5-HT (1A). Journal of Ethnopharmacology, 198, 22-27.
5. Liu, C. X., et al. (2016). Il ginsenoside RG1 protegge dall'encefalopatia associata alla sepsi e dalle menomazioni cognitive in un modello di ratto di sepsi. Ricerca di rigenerazione neurale, 11 (5), 815-823.
6. Kim, C. S., et al. (2016). Il ginseng americano migliora la tolleranza al glucosio negli individui con diabete di tipo 2: uno studio randomizzato controllato. Diabetes Care, 39 (7), 1065-1071.
7. Zhang, Y., et al. (2017). Il ginsenoside RH1 migliora la sopravvivenza in un modello murino di sepsi polimicrobica sopprimendo la risposta infiammatoria e l'apoptosi dei linfociti. Journal of Surgical Research, 220, 138-148.
8. Lui, S., et al. (2017). Interazioni farmacocinetiche e farmacodinamiche di Panax Ginseng e Glyburide in soggetti sani coreani. Journal of Ginseng Research, 41 (1), 69-76.
9. Yun, T. K., et al. (2015). Effetto anticarcinogeno di Panax Ginseng C.A. Meyer e identificazione di composti attivi. Journal of Korean Medical Science, 30 (1), 1-10.
10. Lee, S. H., et al. (2016). Gli effetti dei ginsenosidi assialmente chirali sull'assorbimento del glucosio e sulla differenziazione degli adipociti nelle cellule 3T3-L1. Journal of Ethnopharmacology, 193, 384-390.